О књизи: година / Историја комплекса Ба Дуан Јинг (буквални превод – осам комада броката) датира још из времена владавине Песме Династија (960 -1279). Овај комплекс се с правом сматра бисером чигонга здравља, јер није само веома једноставан, већ и невероватно ефикасан. Научно је доказано да извођење вежби комплекса Ба Дуан Јинг побољшава стање респираторног система, покретљивост зглобова, јача ноге и руке, нерве, а такође и обнавља енергетски баланс тела. Остали позитивни ефекти укључују побољшање кардиоваскуларног система, лечење остеопорозе и коронарне атеросклерозе, јачање имуног система, успоравање процеса старења и побољшање менталног стања..